A melhor Academia do Ipiranga disponibiliza aos alunos os melhores equipamentos de musculação. A maioria dos equipamentos usados na sala da Arena são da Total Health. Recentemente a Total Health firmou uma parceria com o Lab Corinthians R9,um moderno laboratório localizado no novo centro de treinamento do Corinthians. O local possui ...
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Atestado médico para fazer exercício não é exagero, é necessidade. O atestado médico exigido nas academias de ginástica significam mais segurança para o aluno treinar e mais segurança para o professor prescrever o exercício. Existem doenças que são silenciosas, não apresentam sintomas e precisam de um médico para serem identificadas. ...
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As nutricionistas da melhor academia do Ipiranga, explicam qual é o melhor tipo de chocolate para consumir na Páscoa. Chocolate engorda, mas pode fazer bem para a sua saúde, para isso é preciso saber escolher. Aqui vão algumas dicas sobre a composição nutricional de cada tipo de chocolate para você passar bem ...
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Esse é mais um texto que o Prof. Rodolfo que trabalha na Arena Health Center, a melhor academia do Ipiranga, preparou para você. Hoje vamos conversar um pouco sobre dores na coluna, qual a representação dela em nossa vida e como podemos aliviá-la? Dores na coluna ninguém merece esse incomodo não é mesmo? ...
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Essa é uma pergunta feita por muitos alunos. O que é melhor fazer Mat Pilates ou Pilates Studio? A resposta é depende... Depende do objetivo Depende de quanto se pode gastar Depende das necessidades individuais As aulas em studio levam uma ligeira vantagem e o motivo é simples, temos mais recursos, mas pára por aí. Ambas as ...
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Você se matriculou na Arena, a melhor academia do Ipiranga, está super motivado e é hora de arrumar a mochila, mas o que levar? Roupas e calçados Na sala de musculação, na área de cardiovascular ou na sala de ginástica você irá precisar de um bom tênis, de preferência com algum sistema ...
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Somos a melhor academia do Ipiranga e não é por acaso. Além de oferecer um ambiente amplo e super agradável, especialmente projetado para atender uma clientela exigente, não paramos de investir. No final do ano passado passamos por uma série de mudanças que iniciou com a contratação de um novo coordenador. ...
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Os malhadores de plantão sempre querem saber o que “pega mais”, onde “pega mais”, esse ou aquele exercício? Alguns chegam a criar variações, mas na maioria das vezes não passa de achologia. Aqui na Arena, a melhor academia do Ipiranga, temos profissionais qualificados que poderão orientá-lo sempre sobre os melhores ...
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Aqui na Arena, a melhor academia do Ipiranga, oferecemos diversas aulas de Jump na nossa grade de horários para você. Aproveite essas dicas e curta essa aula incrível sem correr o risco de se machucar. Qualquer dúvida converse com um de nossos professores, eles terão prazer em ajudar! Se você tem ...
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No dia 14 de novembro comemoramos o Dia Mundial de Combate ao Diabetes, serão realizadas diversas ações que se iniciaram no dia sete (07), para alertar a população sobre os riscos dessa doença e a melhor academia do Ipiranga, não poderia deixar de dar a sua contribuição. O Diabetes é uma das ...
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