Lutasbusque hábitos saudáveis, pratique artes marciais
LUTAS
Confira aqui todas as modalidades que a Arena oferece.
MUAY THAI
  • alt text
  • alt text
  • alt text
Arte milenar Tailandesa que se utiliza de todos os membros, tanto para atacar quanto para se defender. Trabalha e estimula a capacidade cardio-respiratória, a coordenação motora, a concentração, a flexibilidade e a agilidade. Gasto médio em torno de 900 cal/aula;
BOXE
  • alt text
  • alt text
  • alt text
  • alt text
Modalidade que se utiliza apenas dos punhos tanto para o ataque, quanto para a defesa. Trabalha e estimula a capacidade cardio-respiratória, a coordenação motora, a concentração, a flexibilidade e a agilidade. Gasto médio em torno de 900 cal/aula;
JIU JITSU
  • alt text
  • alt text
  • alt text
  • alt text
  • alt text
Arte Marcial praticada há mais de 2000 anos por Monges Budistas na Índia. Luta que se desenrola basicamente no solo e caracterizada por inúmeras técnicas de imobilização, chaves, torções e estrangulamentos. Trabalha e estimula a capacidade cardio-respiratória, a coordenação motora, a concentração, a flexibilidade e a agilidade. Gasto médio em torno de 900 cal/aula;